
Co oferujÄ™
OferujÄ™ indywidualne konsultacje psychologiczne i wsparcie dla dzieci, nastolatków oraz dorosÅ‚ych. Moja praktyka to bezpieczna i akceptujÄ…ca przestrzeÅ„ dla każdego – niezależnie od tego, czy jesteÅ› osobÄ… neuroatypowÄ…, należysz do spoÅ‚ecznoÅ›ci LGBTQ+, czy do jakiejkolwiek grupy, która czuje siÄ™ niezrozumiana lub stygmatyzowana. Możesz skupić siÄ™ na uzyskaniu potrzebnej pomocy, bez obawy o dobór sÅ‚ów czy ukrywanie części siebie.
Moje usÅ‚ugi obejmujÄ… interwencjÄ™ kryzysowÄ…, diagnozÄ™ psychologicznÄ… (w tym ocenÄ™ spektrum autyzmu u dzieci i dorosÅ‚ych) oraz indywidualne planowanie terapii. Moim celem jest pomóc Ci zrozumieć Twoje trudnoÅ›ci, odkryć mocne strony i opracować strategie radzenia sobie dostosowane do Twoich unikalnych potrzeb.
Sesje sÄ… dopasowane do Twoich preferencji i mogÄ… odbywać siÄ™ zarówno osobiÅ›cie, jak i zdalnie.
Indywidualne wsparcie psychologiczne i konsultacje
OferujÄ™ indywidualne konsultacje psychologiczne oraz sesje wsparcia dostosowane do dzieci, nastolatków i dorosÅ‚ych. Niezależnie od tego, czy przechodzisz przez kryzys, zmagasz siÄ™ ze stresem, czy chcesz poprawić swoje samopoczucie emocjonalne, sesje te zapewniajÄ… bezpiecznÄ…, wolnÄ… od ocen przestrzeÅ„ do pracy nad Twoimi trudnoÅ›ciami. Spotkania mogÄ… odbywać siÄ™ zarówno osobiÅ›cie, jak i zdalnie, a ich przebieg jest dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji.
Szkolenia dla rodziców
OferujÄ™ warsztaty specjalnie zaprojektowane dla rodziców dzieci neuroatypowych. Sesje te dostarczajÄ… praktycznych wskazówek dotyczÄ…cych komunikacji, zarzÄ…dzania zachowaniami oraz wspierania dobrostanu emocjonalnego.
Celem warsztatów jest wyposażenie rodziców w narzÄ™dzia, które pomogÄ… im lepiej rozumieć i wspierać unikalne potrzeby ich dziecka, tworzÄ…c pozytywne i wspierajÄ…ce Å›rodowisko domowe.
Coaching dla osób neuroatypowych i ich rodzin
OferujÄ™ spersonalizowany coaching dla osób neuroatypowych, w tym z ADHD oraz w spektrum autyzmu. Coaching ten koncentruje siÄ™ na praktycznych strategiach radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, rozwijaniu samoÅ›wiadomoÅ›ci oraz doskonaleniu umiejÄ™tnoÅ›ci potrzebnych do funkcjonowania w Å›rodowisku spoÅ‚ecznym i zawodowym.
Moje podejÅ›cie jest wspierajÄ…ce i wzmacniajÄ…ce, a celem jest pomoc w osiÄ…ganiu peÅ‚nego potencjaÅ‚u w sposób zgodny z Twoimi mocnymi stronami.
Diagnoza psychologiczna
Poprzez kompleksową diagnozę psychologiczną pomagam identyfikować trudności związane ze zdrowiem psychicznym, wzorce zachowań oraz wyzwania emocjonalne. Obejmuje to diagnozowanie zaburzeń takich jak lęk, depresja, ADHD oraz spektrum autyzmu (ASD).
Oceny te majÄ… na celu dostarczenie jasnoÅ›ci oraz wyznaczenie kierunku dalszego planu terapeutycznego. DostÄ™pne zarówno dla dzieci, jak i dorosÅ‚ych.
Orzeczenia i certyfikaty psychologiczne
Oferuję oceny psychologiczne oraz oficjalne zaświadczenia, takie jak potwierdzenie zdolności psychicznej do określonych procedur lub terapii, a także dokumentację na potrzeby prawne lub zawodowe.
Diagnozy te sÄ… kompleksowe i opierajÄ… siÄ™ na różnorodnych narzÄ™dziach diagnostycznych, aby zapewnić precyzyjne i rzetelne wyniki.
Diagnoza autyzmu u osób dorosÅ‚ych
Oferuję kompleksową diagnozę spektrum autyzmu (ASD) u dorosłych, wykorzystując szeroki zakres narzędzi diagnostycznych, w tym MMPI oraz obserwacje behawioralne.
Proces ten pomaga lepiej zrozumieć własne cechy, wyzwania i potrzeby. Diagnoza może stanowić podstawę do planowania terapii, leczenia oraz poprawy jakości życia.
Czy potrzebujÄ™ pomocy?
....................................................................................................................................................................................
SzukajÄ…c wsparcia psychologicznego, możesz lepiej zrozumieć siebie, radzić sobie w relacjach i opracować zdrowsze sposoby radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi. JeÅ›li któreÅ› z poniższych kwestii sÄ… Ci bliskie, terapia może stanowić cenne wsparcie:

1
Dobrostan emocjonalny i samoświadomość
-
Czy zmagasz się z niską samooceną, wątpliwościami co do siebie lub jesteś swoim najsurowszym krytykiem?
-
Czy czujesz siÄ™ zagubiony lub niepewny swoich celów i tożsamoÅ›ci?
-
Czy jesteś przytłoczony emocjami, doświadczasz wahań nastroju lub trudno Ci regulować swoje uczucia?
-
Czy często czujesz się uwięziony w negatywnych wzorcach myślowych lub destrukcyjnych zachowaniach?
-
Czy przeszedÅ‚eÅ› trudne lub traumatyczne doÅ›wiadczenie, które wciąż na Ciebie oddziaÅ‚uje?
2
Trudności społeczne i interpersonalne
-
Czy masz trudności z komunikacją, czujesz się niesłyszany lub niezrozumiany w relacjach?
-
Czy trudno Ci wyznaczać granice, mówić "nie" lub wyrażać swoje potrzeby?
-
Czy doświadczasz samotności lub masz trudności z nawiązywaniem relacji z innymi?
-
Czy masz tendencję do tworzenia niezdrowych relacji, emocjonalnej zależności lub unikania bliskości?
-
Czy konflikty z rodzinÄ…, przyjacióÅ‚mi lub partnerami wywoÅ‚ujÄ… u Ciebie duży stres?
3
Stres, lęk oraz mechanizmy obronne i radzenia sobie ze stresem
-
Czy czujesz się ciągle zestresowany, lękliwy lub przytłoczony?
-
Czy trudno Ci się zrelaksować, wyłączyć natrętne myśli lub przestać się martwić?
-
Czy zmagasz siÄ™ z wyczerpaniem emocjonalnym lub uczuciem wypalenia?
-
Czy polegasz na niezdrowych mechanizmach radzenia sobie, takich jak unikanie, tłumienie emocji lub przepracowywanie się?
-
Czy większe zmiany życiowe, niepewności lub niespodziewane wyzwania są dla Ciebie trudne do opanowania?
JeÅ›li rozpoznajesz siebie w którejkolwiek z tych kwestii, szukanie wsparcia może pomóc Ci znaleźć jasność, zdobyć nowe narzÄ™dzia i dążyć do lepszej jakoÅ›ci życia.