Sesja może być dla Ciebie, jeśli zmagasz się z:  

 

- poczuciem tożsamości, samopoznaniem lub uczuciem pustki;  

- niską samooceną, poczuciem własnej wartości lub uporczywymi wątpliwościami względem siebie;  

- żałobą, stratą lub znaczącymi zmianami życiowymi;  

- wyzwaniami związanymi z życiem na emigracji, w tym adaptacją kulturową, samotnością lub poczuciem nieprzynależności;  

- zależnością emocjonalną, unikaniem lub trudnościami w relacjach;  

- problemami w komunikacji, brakiem asertywności lub trudnościami w stawianiu i utrzymywaniu granic;  

- stresem, lękiem lub trudnościami w regulacji emocji;  

- wypaleniem, przemęczeniem lub nieustannym poczuciem przytłoczenia;  

- wyzwaniami związanymi z neuroatypowością (ADHD, autyzm, wysoka wrażliwość) i funkcjonowaniem w codziennym życiu;  

- kwestiami LGBTQ+, w tym eksploracją tożsamości, stygmatyzacją lub stresem mniejszościowym;  

- natrętnymi myślami, nadmiernym zamartwianiem się lub skłonnością do overthinkingu;  

- trudnościami w radzeniu sobie ze zmianami, niepewnością lub poczuciem utknięcia;  

- problemami z motywacją, prokrastynacją lub utrzymywaniem rutyny;  

- uporczywym poczuciem winy, wstydu lub samokrytyką wpływającą na codzienne funkcjonowanie.  

 

…jeśli jednak zmagasz się z innymi trudnościami, śmiało skontaktuj się ze mną lub umów na spotkanie orientacyjne w Pracowni Psychologii Stanisławska - jestem tu, aby pomóc.